这学期我参加了不少学校心理健康中心举办的团辅活动，通常是十个人左右的小团队活动，有品茶、绘画和瑜伽之类的。丙烯马克笔是我参加的第一个绘画类的活动，坦白说我的画画水平非常一般，临摹还行，但创造能力比较低下，不过这并不太重要，只要乐在其中就好了。我是前几个来到这个教室的，工具已经整整齐齐摆放在桌子上了。

在画的过程中，有一种心流的感觉，沉浸其中，完全不去思考画画以外的任何事情。在话第一个圆形冰箱贴猫猫的时候，画完其实心里并不是很开心，因为感觉和预期差别比较大，尤其在色彩上。

但是想起刚刚读过的《如何成为不完美主义者》，我不断告诉自己，这样也很好。在接下来的绘画过程中，我渐渐平静下来，选择不去评价或批判自己和自己的作品。

在三个小时的时间里，我沉浸式体验了丙烯马克笔这种和水彩笔并不同的绘画工具。水彩笔很难进行叠涂，但丙烯马克笔可以很好地覆盖掉底色，哪怕底色是更深的颜色。

这次的活动感觉很有趣，本想报名这周的油画，可惜已经报满了，只能等待下学期的新活动啦～期待！

Ps：受小学同学的启发，我决定每年都剪辑一个年终视频，记录下这一年值得记录的瞬间，于是就有用dy王松傲寒模板做的：阿洋的2024年终总结视频！

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